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D

拖延癥是指拖延行為形成了牢固的習(xí)慣，給個人的學(xué)習(xí)、工作、生活和身心健康帶來消極影響的一

種心理疾病。

“往往”指某種情況時常存在或經(jīng)常發(fā)生。這里指“外界的誘惑尤其是娛樂方面的誘惑”容易導(dǎo)致拖延，

但并不一定全都造成拖延行為，也可能存在另外情況。這體現(xiàn)了說明文語言的準(zhǔn)確性、嚴(yán)密性。

盲目自信

①幫助他規(guī)劃時間、制訂分步目標(biāo)；②制訂自控力訓(xùn)練方案；③制訂

不能自控

獎勵機(jī)制。

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