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六年級讀后感作文 讀《青少年心理素質(zhì)培訓》的啟示

信息發(fā)布者:墨濃于水丶
讀了《青少年心理素質(zhì)培訓》,我從這本書里,了解了健康到底是什么。                                                                             
其實健康不僅是身體上沒有疾病,而且還包括體格、心理和社會適應能力的全面發(fā)展,這是世界衛(wèi)生組織提出的健康標準。
現(xiàn)在,不管是學生還是大人都會面臨巨大的心理壓力。
隨著社會的高速發(fā)展,生活節(jié)奏的日益加快,以及商品生產(chǎn)帶來的激烈競爭,人們的壓力就會越來越大。
學生作為一個特殊社會群體,也必將面臨著學習環(huán)境的適應、理想與現(xiàn)實的沖突,以及人際關系、生理成熟與心理不成熟的矛盾問題,等等。
每個處于青春期的孩子,都會引起所處的成長環(huán)境,形成不同的個性,不同的心理問題。青少年朋友想要健康、陽光地度過最美好的青春時代,緊要時刻關注自己的心理素質(zhì)。
我從《青少年心理素質(zhì)培訓》中,了解了一些心理問題、心理防衛(wèi)機制、心理治療方法、心理戰(zhàn)術等等。
我看了這本書知道了如何了解自己的心里狀況。不好,怎樣才能把自己的心里變的開朗起來。
我讀了這本書后,覺得自己再也沒有那種心理壓力很大,心里覺得非常的舒心。
《青少年心理素質(zhì)培訓》真是一本好書,可以為我們在最好的花季雨季 ,帶來明媚的陽光,趕走陰暗的烏云,這本書讓我們受到啟發(fā)

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