難忘的大課間訓(xùn)練作文400字四年級

信息發(fā)布者:墨濃于水丶
難忘的大課間訓(xùn)練作文400字四年級
上一周,為了拍大課間的錄像,我們一直都在努力練習(xí)。
要問我們大課間都練習(xí)什么?聽我跟你從頭說起。
訓(xùn)練科目一:繩操。繩操就是拿著竹節(jié)繩做的操。
首先,我們做了一下準(zhǔn)備動作,然后開始練習(xí)了!第一個動作:跑步跳。就是像跑步一樣跳,但不是真的跑。第二個動作:開合跳。就是像開合盒子的動作,雙腳一開一合的跳。第三個動作:勾腳點地跳。像蜻蜓點水一樣地跳。最后一個動作是滑雪跳。跳起來就像滑雪一樣,一會兒向左,一會兒向右。
因為我前不久跌傷了腿,在練習(xí)跳繩時,每跳一下,都會疼痛難忍。但我一聲不吭堅持了下來,跟大家一起專心致志地練習(xí)。因為校園里林蔭地很少,同學(xué)們大多都站在太陽地中,雖然都熱得滿頭大汗,但還是認(rèn)真地聽著體育老師的口令,一絲不茍地練習(xí)著。
第二個訓(xùn)練科目是跑步。跑步雖然簡單,但是想要跑好真的很難。首先,你要把速度控制好,之后,把前后距離保持好,然后,還要讓步伐和音樂合拍,同時還要喊好口號。這樣,跑步?jīng)]幾分鐘,我們都累得大口喘著粗氣……
不過,經(jīng)過我們長時間的訓(xùn)練,我們的繩操做得越來越規(guī)范,我們的隊伍也越來越整齊了。周四,我們圓滿地完成了任務(wù)!經(jīng)歷了艱苦的大課間訓(xùn)練,我覺得什么困難都不可怕,只要你肯用心,一切都是“so easy!” |
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