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第70頁(yè)

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這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。養(yǎng)護(hù)精神離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)，守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化。學(xué)校組織的“書香校園”讀書分享會(huì)、“藝術(shù)長(zhǎng)廊”繪畫展覽等活動(dòng)，有利于我們傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，滋養(yǎng)我們的精神世界，豐富我們的精神生活。
①合理安排作息時(shí)間，早睡早起。
②每天堅(jiān)持體育鍛煉1小時(shí)。
③每周閱讀一本好書。
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